筋トレ×ロードワーク×お好み焼き♪

こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日はお昼前に公園で筋トレ! そしてロードワーク! ロードワークのゴール地点が「ジャンボスクエア香芝」というショッピングモール。 ジャンボスクエア香芝で…

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土用の丑の日! 愛知産か?中国産か?

今日は日曜日というのに早朝4時に目が覚めた。 2度寝しようと試みたけどダメだったので起きた。 とりあえずいつものルーティンをこなし、筋トレをやりました。 しばらくタンパク質を摂っていな…

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