楽しい50代を過ごそう！ 高瀬浩司のブログ

最近は、仕事の株式投資が難航していまして。
現在の市場全体が「夏相場」だといわれ株価が低迷する時期です。

しかし、９月、10月からは株式市場が盛り上がって来て、
忙しい日が続くと思います。

そんなことで、
夏場は、のんびりバカンスを楽しめば良いのかなと思います。
そして秋からバリバリと株式投資で稼ぎたいです。

ってなことで、
通院日以外は、毎日のようにロードワークをやっています。
ロードワークをやる目的は「ダイエット」です。
ダイエットというか、持病の体重管理の一環で走っています。










株式投資が忙しくなると、ロードワークが出来ない日があると思います。
だからこそ、走れる間に走っています。

走るのは「強制」ではないです。
自分の意志で、「体重をおとそう！」と思って走っています。

始めの頃は、走るとしんどかったけど、
今では走ると脳からホルモンが出て気持ちが良いです。
それに筋力もつくし、体力もつきますしね。

何よりも「代謝が良くなった」と思います。

走ることで「しんどい」「つらい」「くるしい」と言った感情が多いと、
ロードワークなんて出来ないと思います。

ロードワークをやると、僕の場合ですが「気持ちが良い」のです。
気持ちが良いから「続く」と思うんです。

僕の意志が強い訳ではなくて、「気持ちが良い」からなんです。


ロードワークが終わったら、その足でスーパーへ行きます。
スーパーで、昼食や夕食を買うんです。
それがまた楽しみの１つでもあります。(o^―^o)ﾆｺ

今日は「冷やし中華」と「サンドイッチ」と「マカロニサラダ」を買いました。










僕には持病があります。
30年前の交通事故をきっかけに、体がボロボロになり、
ついに腎臓が弱ってしまいました。

通院生活をして、初めて健康な体のありがたさを感じました。


弱った腎臓は、元に戻らないと言われています。
努力しようにも努力できないみたい。

自分の努力で出来ることというと、体重の管理などです。


僕はロードワークなどをやっていますが、
健康を維持するためだとか、医者から言われたからやっている訳ではないです。

自分が「豊かに暮らす」ためにやっていることです。
自分が得をしたいからロードワークをやっています。


豊かに１日を過ごすためには、健康的な体も方が良いです。
病気で重苦しい状態で１日を過ごすのは過酷です。
何の喜びもないでしょうし。

健康的であれば、外食だってできます。
寝たっきりだと、外食なんて出来ませんからね。


美味しいものを食べて、美味しいと感じることは幸いです。

健康的だと、仕事の株式投資もバリバリできます。
バリバリ仕事をすれば、それなりにお金も入って来ます。

お金が入って来ると、外食したり美味しいものを食べたり出来ます。


そういった、自分が得できる目的があるから、
僕はくそ暑いアスファルトの上を１時間ほど走れるのだろうと思う。

くそ暑いアスファルトの上を走っている時に、僕はこうのように考えています。

「もっと汗をかけば体重が落とせるよな♪」と。

「暑くてしんどい」と思ってしまうと、心が折れてしまう場合があります。

でも、
「この暑さのお陰で体重が落ちてくれる♪」と思うと意欲が沸きます。


よく社交辞令で、
「今日は暑いですね！」という会話を交わすことがありますが、
僕はああいった会話はバカらしいなと思っています。

一応、社交辞令で話を合わせますが。

というのも、
暑い時に暑いと感じるのは当たり前です。
それを、わざわざ暑いと言うから、余計に気が滅入るんです。

そんなバカな言い方をせずに、
「汗をかいたら気持ちがいいですよね！」とでもいう方が建設的だなと。


暑い日に、「暑いですよね・・・」というのはネガティブ思考。

暑い日に、「汗をかいて気持ちが良いですよね！」というのはポジティブ思考。

ものごとを、どうのように受け止めるか？
それで、人生が豊かになると思います。