楽しい50代を過ごそう！ 高瀬浩司のブログ

おはようございます！(｡･ω･)ﾉﾞ～♡

今日は朝４時からカレーライスを食べました。










最近は、朝からガッツリ朝食を食べる事が多くなりました。
また、睡眠時間も多くなってきました。

するとどうでしょう、
体がとても楽になって来ました。
筋肉痛だとかも軽減し、疲れが残っていなく、
快適な１日を過ごす事が出来ています。


やはり「睡眠」が大切だと実感しました。

また、食べ過ぎに注意すること。
腹５分目くらいがベストだと思っています。


最近の、僕の生活スタイルですが、

毎日、朝５時くらいには起きています。
通院日は朝４時に起きます。

朝からのルーティンを済ませ、朝食を摂り、
朝８時から株式投資をするのにパソコンに張り付きます。

僕の仕事は「株式投資」です。
まだ初心者で、それほどの稼ぎはありませんが、
最低でも３年は修行期間だと思って学び続けています。

一番の学びになるのが、「実践」です。
株の売買を何度も経験すれば、いろいろと知識が増えます。
また、技術も向上します。

やればやっただけ自分が成長出来ます。

ただ、株式投資で稼げない人の多くは、
「他責主義者」の方が多いように思います。

株価が下がれば、企業の文句を言うんです。

しかし、よく考えたら、
そんなつまらない企業の株を買ったのは自分なんですよね。
自分の知識が浅はかだったのに、他人の責任にすり替えようとする。

こういう人は、どんな仕事をやっても成長しないようです。

もし、株で損をしたら？
それは良い経験だと思います。

「損をしてしまう取引方法を知れた」ということなのですから。
同じことをしなければ、損をすることが無いのです。

多くの人は、失敗を他人の責任にし、
自分の知識や技術を学ぼうとしません。

そして、お金が尽きて、
「株なんかは儲からんぞ！」と言いふらすんです。

いえいえ、
あなたが下手なやり方だっただけで、
株で稼いでいる億万長者なんてたくさんいるんですから。


話がそれしたが、
８時から午後３時までが株式投資の仕事をやっています。

食事は、朝と昼の２回だけが多いです。
間食にお菓子なども食べています。


僕の場合ですが、
午後４時以降に食べ物を食べると、寝つきが悪くなります。
それで、なるべく午後４時までに食べ物を食べ終わるようにしています。

そして夜８時には、睡眠導入剤を飲んで寝るんです。

睡眠時間が長いほど、
朝、起きた時の体の軽さが違ってきます。

よく寝れば、体がかるいんです。

そんなことで、
今、僕が重視しているのは「睡眠時間を増やす事」です。

今まで、体がそうとうに疲れていたと思います。
まず、体を休めてあげたいです。

栄養があって、
美味しいものを体に食べさせてあげたいです。

まだまだ、もう少し生きるのでね。

体を大切にすると、人生が軽くなります。

軽いというか、楽ですね。(o^―^o)ﾆｺ