食欲を抑える方法⁉ 食前にコーヒーを飲みカカオ70%以上のチョコレートを食べてみた! 2023年11月05日 おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日は通院日で、お腹がペコペコ状態で帰宅しました。 いつも通院日の夜は「爆食い」してしまいます。 この「爆食い」を抑えて行こうと試行錯誤してい…続きを読む
「そのまんま肉ハンバーグ」は、焼き過ぎると硬くて油が抜けてパサパサになる⁉ 2023年11月03日 こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日、待ちに待ったハンバーグが届きました♪ Twitterで見かけたハンバーグで、楽天市場で購入しました。 「そのまんま肉バーグ 540g 180g×…続きを読む
野菜たっぷりの「チキンポトフ」を作ってみた! 2023年11月02日 こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日は野菜たっぷりの「チキンポトフ」を作ってみました。 この丼1杯で満腹になりました♪ 材料や調味料はコチラです。 作り…続きを読む
「クックドゥ」で作った料理を紹介します!【グルメ】 2023年11月02日 みなさんこんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今回の記事では、クックドゥを使って作った料理を紹介します。 6種類ほどの料理を作りました。 ちなみにですが、「クックドゥ」とは、 「ご家庭で…続きを読む
八宝菜の残りで「中華丼」を作ってみた!【本日の朝食】 2023年11月01日 こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「中華丼」でした。 昨日の八宝菜の残りを使って作ってみました。 フライパンに入れたままで保存していました。 ご飯を温…続きを読む
クックドゥで「八宝菜」を作ってみた! 2023年10月31日 こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕飯は「八宝菜」でした。 最近、お気に入りのクックドゥを使って作ってみました。 味の感想は100点! 料理の腕ではなくて、クックドゥの味で10…続きを読む
本日の朝食は「カレーライス」でした♪ 2023年10月30日 おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は朝4時からカレーライスを食べました。 最近は、朝からガッツリ朝食を食べる事が多くなりました。 また、…続きを読む
朝ご飯は「大阪王将の餃子」でした! 2023年10月29日 おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は朝からお腹が空いていました。 ってことで「大阪王将の餃子」を焼いて食べました。 数日前に買った冷凍餃子です。 1袋…続きを読む
最近、食べて美味しかったアイスクリーム4選! 2023年10月28日 先日、ファミリーマートで買ったアイスクリームです。 4つ買ったのですが、 4つとも美味しくってね。(;゚∀゚)=3ハァハァ 順位を付けてみるとこのようになりました。 1位! 板…続きを読む
「生メロンパン」が美味しすぎて驚いています! 2023年10月28日 先日、ファミリーマートで美味しいメロンパンを発見しました。 メロンパンの中にホイップクリームが入っていて、 そのホイップクリームがたまらなく美味しいんです。 今まで…続きを読む
本日の夕飯は「トンテキ」でした。 2023年10月28日 こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕飯は「トンテキ」でした。 シンプルに、焼いて、焼肉のタレをつけただけです。 肉が食べたい時は、大体、このトンテキになります。 株…続きを読む
「チンジャオロース:青椒肉絲」を作ってみた! 2023年10月26日 こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の昼食は「チンジャオロース:青椒肉絲」でした。 ピーマンとタケノコのシャキシャキ感が良かった。 作り方は簡単でした。 …続きを読む
「白菜のクリーム煮」を作ってみた! 2023年10月26日 おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 先日、「白菜のクリーム煮」を作りました。 その時の様子を記事にしてみますね。 いつものように「クックドゥ」を使った簡単な料理です。 …続きを読む
「れんこ鯛」の酒蒸しを作ってみた! 2023年10月25日 こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕飯は「れんこ鯛の酒蒸し」でした。 食べる時に「味ぽん」を付けたら美味しかったです。 スーパーで、明日の昼食の材料を買ってい…続きを読む
今日は「炭水化物」を「主食」にしたら体調が悪くなった。(;゚Д゚) 2023年10月23日 こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は食前に高カカオチョコレートを5グラム食べて、 その後は好きな物をたくさん食べてみました。 主に食べたのが「炭水化物」です。 …続きを読む
「さきいかの天ぷら」を作ってみた! 2023年10月22日 こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今回は「さきいか」で「さきいかの天ぷら」を作ってみました。 YouTubeの影響を受け、YouTubeを参考にしました。 手軽に簡単に調理が出来て良かった…続きを読む
食前に「カカオ70%以上のチョコレート」を食べると何を食べても太らない⁉ 2023年10月22日 YouTubeで「ダイエット系」の動画を観ていると、 食前に「カカオ70%以上のチョコレート」を食べると、 何を食べても太らないといった検証動画がありました。 ってことで、 すぐに動画の…続きを読む
昼食はスーパーで買って来た「焼肉・ホルモン」でした! 2023年10月22日 朝食はお好み焼き、昼食は焼肉・ホルモン♪ よく食べるオッサンだと感心しています。(笑) 現在、僕は53歳です。 20代~30代の頃は、 「油っこいもの」が苦手でした。 胃が持たれたり、…続きを読む
朝食後にディスカウントスーパーで昼食の材料やお菓子などを買って来た! 2023年10月22日 こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は朝食に作り置きしておいた「お好み焼き」を食べました。 焼き立てには劣りますが、これはこれで美味しかったです。 フライパンで蒸し焼きにして温めました。…続きを読む
「回鍋肉」を作ってみた!【クックドゥ】 2023年10月21日 こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日の夕飯は「回鍋肉」でした。 野菜にシャキシャキがあり、肉の甘さもあって美味しかったです。 食材はコチラです。 前もって野菜を…続きを読む
「回鍋肉の下準備」をやっておきました。【クックドゥ】 2023年10月20日 明日か、明後日に「回鍋肉」を作って食べる予定です。 その下準備をやっておきました。 こちがら食材になります。 クックドゥを使って調理します。 クックドゥ1パックでは3人~4人分が作れるよ…続きを読む
「お好み焼き」のストックを作っておいた! 2023年10月20日 今回は、お好み焼きのストックを作ってみました。 ストックしておくと、 お腹が空いた時に、電子レンジで加熱すればすぐ食べれる♪ ってなことで、母のお好み焼きと、自分用の2枚を焼いてみました。…続きを読む
本日の朝食は「スウィーツ」 2023年10月19日 おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は甘い物が食べたくて。(;゚∀゚)=3ハァハァ 朝食はスウィーツになりました。 近所のスーパーで買ったスフレ。 とても美味し…続きを読む
リベンジ!「クックドゥ」で「酢豚」を作ってみた! 2023年10月18日 今朝、クックドゥを使って酢豚を作ったのですが、 ニンジンに火が通っていなくて硬かったんです。 それ以外では、問題がなくて美味しかったです。 それで、2日分の材料があったので、 今夜、リベ…続きを読む