涼しい時のロードワークは快適だね!

今日は午後からロードワークをやってきた。 涼しくて快適に走れました。 僕がロードワークをやっている理由ですが、 走って汗をかいて「体内の水分を減らすため」なのです。 …

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ロードワークと朝食

こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は早い時間にロードワークを済ませました。 9時から株式市場が開きますので、それまでに走り終えたくて。 7時20分頃にコースに到着し、すぐに走りまし…

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日曜日もロードワーク!

今日は日曜日! 日曜日でもロードワーク! 朝から張り切っていたかというと、そうではなかったです。 起きた瞬間から体が痛くてね。 また、先日、ロードワークコ…

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ロードワークコースを80周してきた!

こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日は、かっぱ寿司で爆食いしてしまったので、 今日は、ロードワークコースを80周してきました。 午前の部で50周し、午後の部で30周走りました。 か…

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ロードワーク後にマクドナルドへ!

こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日も炎天の中、ロードワークをやってきました。 そしてロードワークのご褒美としてマクドナルドへ行ってきました。 太陽が昇って暑さ全開です。 …

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「ロードワーク」と「スーパーのはしご」

こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は買い物のついでにロードワークをやってきました。 ロードワークの目的・折り返し地点がショッピングモール♪ 先日にも行ってきたショッピングモールです。 …

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筋トレ×ロードワーク×お好み焼き♪

こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日はお昼前に公園で筋トレ! そしてロードワーク! ロードワークのゴール地点が「ジャンボスクエア香芝」というショッピングモール。 ジャンボスクエア香芝で…

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